在激烈的竞争中，人们既面临着众多的机遇和诱惑，也伴随着不同的风险和压力，还有种种的迷茫和困惑。人生的路究竟该怎样走？个人如何去适应社会和环境，并尽快达到自己成功的目标？在复杂而微妙的人际关系中，不少人难免会有莫名的浮躁和痛苦。尤其是当灾难来临的时候，自己能否保持镇静？因此，这时更需要心灵的安慰。心病还得心药治，自己的痛苦还得自己来释放，自己的困惑还得自己来解除。给自己每天进一言，尤其是在夜深人静、身心疲惫或者烦躁的时候，不断地宽慰、调适和督促自己，既给自己打打气，同时也送给自己一份难得的恬淡和怡然。

作者介绍：庄恩岳，经济学硕士。现在中央某部门工作，正局级专职监事，研究员，享受政府特殊津贴。自1983年来已出版经济类专著十余部，近几年来在工作之余，潜心研究素质教育问题。其“忠告”系列书连续几年进入畅销书排行榜，不仅我国台湾地区出版了繁体字的各种版本，而且韩国也出版了朝鲜文版本。

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